トレーニング大麻山

半年ぶりの大麻山、前はしょっちゅうトレーニングに来ていたのに、膝を痛めてからあの石段の下りが苦手になって敬遠していました　だから今日も下りは裏参道、真名井の水、三角点コースと、石段の下りを避けて降りましたが、三角点の下りも急降下の道がありなんだか前より道が悪くなっているような気がしましたが、違う？前からかな？とにかく今日は心拍数ゆっくりめ、落ち着いて昇りました　なんたって来週の山のためのトレーニングですから✊