活動データ
タイム
02:23
距離
5.3km
のぼり
677m
くだり
677m
活動詳細
すべて見る昨年6月末の717回からサンダル登山を続けているので、サンダルで282回上がったことになる。サンダルにすると踵着地しないので膝にやさしく、この期間は膝痛がない。足先から踵に着地して膝に体重がかかり、その力を股関節から背筋を通して開放する。着地する足先は前方を向けて体が左右に傾かないように注意する。未だに完全に上がれたことはない、ぐらついたり、足首に無理なチカラがかかったりする。体軸がブレない登山に挑戦しているので、今思う山上がる理由は「ブレずに生きるため」。また回数を重ねると変わってくるものだろう。 宝満山1000回登頂まで あと1回 宝満山登頂記録 合計 999回 2020年 129回 2019年 267回 2018年 200回 2017年 169回 2016年 175回 2015年 56回
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