痛めた脚で高尾山 ふんばルビィ！？

ヨハネちゃんとのお山デートで負傷した左脚。全体重が1点にかかった転倒ダメージは想像以上に大きかったみたい。 （だからツルツルのランニングシューズで山を走るなって！それも萌えなぬいぐるみを背負い満面の笑みで（笑）） とりあえず平地くらいなら何とか普通（風）に歩けるまでは回復したけど、階段は腿を上げ下げするたびに痛みがくる、屈伸すらも辛い。先週半ばにはお試しで走ってみたけど腿に響いて論外、痛みで極短距離の低速ジョギングでも挙動不審に足を引きずる走りになってしまう こりゃ困ったね、実は計画を立ててたお山があるんだけど間に合うかな？まぁ日々状態は良くなってる気はするけど回復ペースが想像よりかなり遅いね。 ってことで自宅から高尾山まで走るのは確実に無理。不本意だけど車で行ってサクッと登ってサクッと降りるプランで妥協。。。いや、サクッとも行けないか。 それでも高尾山には行っておきたかった。これ以上の運動不足は許されない。ただでさえコロナ影響での体力低下が酷すぎるからね。 お医者さんからも２,３週間は安静にするよう言われているので、今日はトレラン封印で一歩一歩左脚を確認しながら歩いてきました。登りはスピードを殺してただ歩くくらいなら何とでもなりそう。下りは軽いジョギングにトライですがこっちは辛いね。コンクリート路からの振動が露骨に響いてくる。先週半ばのジョギングに比べればずっとましだけどそれでも辛いは辛い、あと一週間で回復するかな（＞＜） お願い早く梅雨明けしてください！！ そして楽しいお山に行かせてください＿|￣|●