山に行かず、梅雨空の街中ラン

2020.07.12(日) 日帰り
まっちゃん
まっちゃん

活動データ

タイム

03:36

距離

27.8km

上り

92m

下り

92m

チェックポイント

活動詳細

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やっと雨があがったので、午後から街中ラン。20㎞以上は走ろうかと。 気温27℃、湿度59%。そんなに高くなかったが、前半から体や足 動かず…。(T^T) 疲れが十分抜けてないんかなぁ? 知り合いのランナーさんに会う。元気もらいました!m(_ _)m 徳島公園ではスマホ片手ににらめっこしてる大勢の方々が…。 ポケモンまだまだ人気やね。 後半だんだんペースダウン。 休憩を入れながら走る。 家まであと3㎞くらいから足がピクピク、攣り始める。(T^T) ペースも上がらず、メンタルの勝負!自分との戦い。 ヘロヘロになりながらなんとか自宅にゴール。 あ~、しんど…。(*_*) ランのタイム、3時間半越えてるけど、休憩中も動かしていた。ガーミンで測ると、2時間40分くらいでした。m(_ _)m

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