両膝爆弾# 大棚ノ頭・高指山・大岩・鉄砲木ノ頭(明神山)-2020-7-12

久しぶりに山歩き⛰＆自転車🚴 道志の途中の山伏トンネル脇からスタート。 最初から急登で、体の重さを実感。辛～い。 途中、大棚の頭へ！ その後、菰釣山との分岐を高指山方向へ。 高指山までは気持ちいい稜線歩きが続きます。 しか～し、高指山から鉄砲木ノ頭までの急登で、再び気持ちがポキっと折れました。 鉄砲木ノ頭（明神山）から三国峠まで下り、 そこから自転車で山中湖畔へ移動して本日終了～。 ※ 先日自転車をメンテナンスしてもらい、 シフターとか、めちゃ調子良くなって乗りやすかった。