活動データ 日記 活動データ タイム 03:24 距離 11.8km のぼり 1417m くだり 1443m コース定数 標準タイム 08:25 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 宝満山・三郡山・若杉山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 24 分 休憩時間 0 分 距離 11.8 km のぼり / くだり 1417 / 1443 m 08:18 08:18 竈門神社 08:19 43 宝満山登山口 09:03 09:10 宝満山 09:10 47 宝満山楞伽院山荘 09:58 10:00 46 宝満山登山口 10:46 10:54 宝満山 10:54 10:55 45 宝満山楞伽院山荘 11:40 1 宝満山登山口 11:41 2 竈門神社 11:43 活動詳細 すべて見る トレーニングばい。 目標は、登り歩きも休まず山頂へ、 下りは膝に違和感が出ないように優しく下山｡ 右膝痛が半年くらい続いて、ロード走るのは辞めて、短時間の坂道トレーニングを1ヶ月前から取り入れ実験的に宝満山でした。 膝もまずまず、目標達成 やり！ 少しずつ前進。 それにしても心臓バクバクやったな やっぱりきつかー 竈神社から行きます 霧で景色はイマイチ 入口の沢 増水気味 やっぱり霧 キレイだな いつもの駐車場到着 無性にガパオライスが食べたくなった!オイスターソース入れ過ぎた もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:24 距離 11.8km のぼり 1417m くだり 1443m コース定数 標準タイム 08:25 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 宝満山・三郡山・若杉山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
