金胎寺山

楠木正成の山城がつくられた山。富田林最高峰。標高差が200mちょうどです。地元のかたが大切に山道を整備されています。トレーニングに使わせてもらってます。 だれた部分の少ない山道なので、ペースを身体に覚えこませるのにいい。 急なところもあるので、下りで身体のポジショニングを確認する練習もしやすいです。 今日は蒸し暑かったので１時間400mのペースで登ったつもりでしたが、速すぎたようです。