北八ヶ岳 東天狗岳〜(*^^*)

思えば先週の土曜日曜、 それはそれは素晴らしいお山日和に すーちゃんは休日出勤 そして(運動不足解消目的に🙄)ショッピングモールで 歩き回っておりました。 そしたら翌月曜朝、YAMAPのお知らせが13件😵 もうね〜〜〜我慢も限界なんです💧 ヒザ治療に入って7ヶ月、 病院にも もう行ってなくて様子見状態のまま。 コロナ自粛もあり 去年絞った体重もすっかりもと通りでダイエット開始したりして、、、 (こっそり雪の谷川岳には行ったけどさぁ😅) もーやだよー❗️私もお山行くぅーーー‼️ 直訴されたゆずひろさんがたててくれた計画は やっぱハードでした、、、😵 で、初めての北八ヶ岳です。 (注:せんちゃん様に有休頂きました🙇‍♀️) テレビなどで"苔生す森"と紹介される マイナスイオンたっぷりの森林浴💕 、、、だけじゃ〜ないのね💧 東天狗岳への登頂、下山時の岩岩岩岩岩、、、😫 ゆずさんにして"もーえーわ❗️"ってくらいの 果てしないごろんごろん道😰 やっとこさゴールに辿り着いた時には 万歩計は3万弱😱 よく頑張った私の脚は 膝痛も脚つりもありませんでした✨ 直前に調べまくった 登山の基本の歩き方が 私に合ったのかな😌 (今までどんな歩き方だったんだ💨) 先日もお買物で歩き回って 後々ひどい筋肉痛になる程 カチカチに脚つったりしてたので 正直心配でした💦 サポートタイツ、サポーター、漢方、梅干 イオンウォーター、アミノサプリ、湿布薬 神頼み、仏頼み etc、、、 全部準備したけど、帰宅後も筋肉痛くらいで 大丈夫でヤレヤレƪ(˘⌣˘)ʃ でもまぁ、明日朝になれば膝に水溜まってるかもしれないし どうなってるかわからない、 まだまだ完全復活とはいかないけれど とりあえずまた少しずつ始めてみるかナ😆 久々のお山はそれはそれは清々しい空気で まさに夢に見た風景⛰ やっぱり私、お山好きだナ❤️ 健康って スゴい事です☺️ 今回、車中泊で予定していた 翌日の霧ヶ峰ハイキングは大雨で中止☔️ また次の機会に置いときます。 次があるって、嬉しい♬ 次は何処へ行こう？ 無理はしないけど、我慢しなくていいんだよ。 次にヒザが悪くなったら、、、 病院変えてやる (笑)