活動データ 日記 活動データ タイム 03:31 距離 14.7km のぼり 1021m くだり 1012m コース定数 標準タイム 07:10 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 天拝山・基山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 31 分 休憩時間 9 分 距離 14.7 km のぼり / くだり 1021 / 1012 m 09:22 09:22 09:23 21 天拝山登山口 09:44 09:46 24 奥天拝 10:10 10:13 11 大佐野山 10:24 10:27 5 前黒金山 10:32 10:38 11 黒金山 10:49 10:57 7 三市町山 11:04 11:13 7 牛頸山 11:20 11:24 4 三市町山 11:28 11:33 7 ハート山（牛頸南峰） 11:40 11:45 3 黒金山 11:48 11:50 9 前黒金山 11:59 12:03 24 大佐野山 12:27 12:31 6 奥天拝 12:37 12:44 9 天拝山 12:53 天拝山登山口 12:54 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:31 距離 14.7km のぼり 1021m くだり 1012m コース定数 標準タイム 07:10 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 天拝山・基山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
