インソール履き慣らしに地元を歩いてみる👣

2020.06.23(火) 日帰り
ミキティ🍋
ミキティ🍋

活動データ

タイム

04:13

距離

12.3km

上り

732m

下り

754m

活動詳細

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阪急仁川駅→甲山→鷲林寺→観音山(パノラマコース)→ゴロゴロ岳→苦楽園方面ルート→阪急夙川駅 先日の八経ヶ岳の下山時に足の親指の付け根辺りが痛くなって💦😭😭😭 久々のアルパインで歩いていたのですが、このトラブルは確か去年の池小屋山でも体験していて、そのまま放置してしまっていたのでした😅 アドバイスを受けて翌日オ〇ト〇で店長さんに色々相談したところ、①そもそも靴のサイズが大きい②紐の結び方があまい③インソールでカバーしてみる 、と言う事でシダス3Feet Action HighとFitsのソックス(1サイズ小さめ)を履いてみる事に。 早速公休日に摩耶山辺りを20km程歩いてみたら(レポはupしてません)、とてもいい感じで親指の付け根問題は即解決。 その調子で後日三峰山を7.5km歩いたところ、登りの後半くらいからアーチの部分に違和感が・・・。 突起した部分に足の内側が擦れてヒリヒリして、結果写真のような水膨れが両足に・・・。 一難去ってまた一難。 こんな調子だと予定している夏の遠征にも支障が出てきてしまう😱😱😱 三度目の正直と言う事で今回近場をサクッと歩いて検証してみたところ、やっぱり下山する頃には同じトラブルが。 翌日またオ○ト○の店長の元へ駆け込んだのでした。 最初に六甲を歩いた際は店長がソールを靴にセットしてくれていました。 その後ソールを出して干して、再度インしたのは私ですが、ほぼピッタリサイズのソールはセットしにくく少しアーチの部分が上がる感じになってしまっていたのでは?と言う事で、もう少しセットしやすくなる様数ミリ爪先をカットしてもらいました。 それだけでソールはかなりセットしやすくなりました。 これでアーチ部分のトラブルが解消されるかどうか。 解消しますように!

六甲山・長峰山・摩耶山 これで足のトラブル解決なるか⁉️
これで足のトラブル解決なるか⁉️
六甲山・長峰山・摩耶山 だがしかし、、、
おわかりだろうか?水膨れ😖
両足ともに💦
だがしかし、、、 おわかりだろうか?水膨れ😖 両足ともに💦
六甲山・長峰山・摩耶山 3度目のインソールの履き慣らしにレッツゴー✊何度も言いますが甲山はマイソウルマウンテン❤️
3度目のインソールの履き慣らしにレッツゴー✊何度も言いますが甲山はマイソウルマウンテン❤️
六甲山・長峰山・摩耶山 仁川渓谷🌿この夏もバシャバシャ行きたいところ
仁川渓谷🌿この夏もバシャバシャ行きたいところ
六甲山・長峰山・摩耶山 今が見頃の紫陽花たち✨
今が見頃の紫陽花たち✨
六甲山・長峰山・摩耶山 これもいいな💕
これもいいな💕
六甲山・長峰山・摩耶山 何故かジューンブライドと言うワードが思い浮かびました。かつて私はジューンブライドでした😌
何故かジューンブライドと言うワードが思い浮かびました。かつて私はジューンブライドでした😌
六甲山・長峰山・摩耶山 ピンクは身に付けるより見る方が好き💖
ピンクは身に付けるより見る方が好き💖
六甲山・長峰山・摩耶山 県立甲山森林公園はとてもよく整備されています。
県立甲山森林公園はとてもよく整備されています。
六甲山・長峰山・摩耶山 今回甲山へは甲山自然の家から取り付きます
今回甲山へは甲山自然の家から取り付きます
六甲山・長峰山・摩耶山 施設はこんな感じ
施設はこんな感じ
六甲山・長峰山・摩耶山 ミニハウスが目印の登山口
ミニハウスが目印の登山口
六甲山・長峰山・摩耶山 あっという間に甲山山頂 
SNOWで遊んでみた😆
つか遊び過ぎやろ🤣🤣🤣
あっという間に甲山山頂  SNOWで遊んでみた😆 つか遊び過ぎやろ🤣🤣🤣
六甲山・長峰山・摩耶山 オカトラノオ
オカトラノオ
六甲山・長峰山・摩耶山 北山貯水池
北山貯水池
六甲山・長峰山・摩耶山 道中一輪だけ咲いていたヒマワリ🌻
夏だーーー☀️
道中一輪だけ咲いていたヒマワリ🌻 夏だーーー☀️
六甲山・長峰山・摩耶山 舗装路をテクテク歩いて来て鷲林寺へ
舗装路をテクテク歩いて来て鷲林寺へ
六甲山・長峰山・摩耶山 この御堂の右手を進んだら
この御堂の右手を進んだら
六甲山・長峰山・摩耶山 写真ではわかりにくいですが、簡単なルート案内が。
写真ではわかりにくいですが、簡単なルート案内が。
六甲山・長峰山・摩耶山 初めてのパノラマコース😊
初めてのパノラマコース😊
六甲山・長峰山・摩耶山 三点支持で登って来たら突然現れた観音様✨
三点支持で登って来たら突然現れた観音様✨
六甲山・長峰山・摩耶山 ダメ食べたら絶対🙅‍♀️⚠️
ダメ食べたら絶対🙅‍♀️⚠️
六甲山・長峰山・摩耶山 観音山とうちゃこ〜❣️貸し切り💕
ここまですれ違ったのはソロの外国人ハイカー1人だけ!暑い😵
観音山とうちゃこ〜❣️貸し切り💕 ここまですれ違ったのはソロの外国人ハイカー1人だけ!暑い😵
六甲山・長峰山・摩耶山 甲山、北山貯水池の向こうに阪神競馬場🐎
甲山、北山貯水池の向こうに阪神競馬場🐎
六甲山・長峰山・摩耶山 六甲アイランド方面
六甲アイランド方面
六甲山・長峰山・摩耶山 アベノハルカス
アベノハルカス
六甲山・長峰山・摩耶山 今日はプチ芦屋ロックガーデンもどきのルートを行きます。
今日はプチ芦屋ロックガーデンもどきのルートを行きます。
六甲山・長峰山・摩耶山 終わりかけのササユリ✨
終わりかけのササユリ✨
六甲山・長峰山・摩耶山 久しぶりに来てみると案内板が新しくなっている。気がする。大好きな奥池へは時間がないので今回はパス💦
久しぶりに来てみると案内板が新しくなっている。気がする。大好きな奥池へは時間がないので今回はパス💦
六甲山・長峰山・摩耶山 ゴロゴロ岳方面へ行くよ〜🎶
ゴロゴロ岳方面へ行くよ〜🎶
六甲山・長峰山・摩耶山 はい、ゴロゴロ岳。
ここまですれ違ったハイカーは2人。
はい、ゴロゴロ岳。 ここまですれ違ったハイカーは2人。
六甲山・長峰山・摩耶山 ゴロゴロした岩の道を下りて行きます。
ゴロゴロした岩の道を下りて行きます。
六甲山・長峰山・摩耶山 バンドエイドして来たけどやっぱり痛いなぁ😭
バンドエイドして来たけどやっぱり痛いなぁ😭
六甲山・長峰山・摩耶山 無事ゲッザーン、誰ともすれ違わず。
無事ゲッザーン、誰ともすれ違わず。
六甲山・長峰山・摩耶山 夙川駅まで汗だくになりながら歩いてそこから「芦屋水春」への無料送迎バスに乗り🚌
夙川駅まで汗だくになりながら歩いてそこから「芦屋水春」への無料送迎バスに乗り🚌
六甲山・長峰山・摩耶山 平日プランがお得な超お気に入りのスパ「芦屋水春」で汗を流しました🥰
平日プランがお得な超お気に入りのスパ「芦屋水春」で汗を流しました🥰
六甲山・長峰山・摩耶山 そしてー❤️
ハッピーアワー@ガスト🍺✨
ちなみに家まで徒歩5分の距離で寄り道 笑
そしてー❤️ ハッピーアワー@ガスト🍺✨ ちなみに家まで徒歩5分の距離で寄り道 笑

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