立石山

昨日の話の流れからYちゃんと立石山に行くことに 背中の痛みは日常生活ではほぼ問題なくなり、立石山のハイキング程度では全く問題ならなくなった、整骨院様様である そして立石山登ったあと、さらに調子が良くなった感がある、適度な運動はとても大事だ 首を曲げる角度によってはまだ少し痛むのでまだクライミングはできないが、この調子だと今週何回か通院したら来週あたりクライミングできるくらい回復してるかも。先生と相談してみよー ちなみに夕方帰りがけ日食見れました✌️