活動データ 日記 活動データ タイム 01:45 距離 16.3km のぼり 230m くだり 245m コース定数 標準タイム 05:32 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 書写山・伊勢山・とんがり山 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 45 分 休憩時間 11 分 距離 16.3 km のぼり / くだり 230 / 245 m 15:14 2 15:16 15:29 6 手柄山 15:35 15:51 8 手柄山 15:59 16:01 58 手柄山 16:59 活動詳細 すべて見る 来週の5回目のマラソンは雨☔️で出来そうにないので 今日は手柄の武道館坂道10キロ/手柄山坂道10キロ走りました 手柄山 手柄山 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:45 距離 16.3km のぼり 230m くだり 245m コース定数 標準タイム 05:32 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 書写山・伊勢山・とんがり山 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード
