城山トレイルラン

３月と４月に左膝、連続故障！ ５月は故障明けで再発防止の為に走る距離を３０キロ以下に制限。 そして６月、距離制限を解除して３６キロほど走りました。 めちゃくちゃ走力落ちとるっ。ペースは遅いし疲労で歩いてしまうし・・ 今のままでは長い距離のレース走れんなー。 故障に気をつけて徐々に距離を伸ばしていきます。