活動データ 日記 活動データ タイム 03:59 距離 15.5km のぼり 1272m くだり 1264m コース定数 標準タイム 07:56 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 俵山・冠ヶ岳・清栄山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 59 分 休憩時間 20 分 距離 15.5 km のぼり / くだり 1272 / 1264 m 08:28 08:28 08:31 1 9 揺ヶ池コース登山口 09:40 09:48 10 俵山 09:58 10:00 47 護王峠 10:47 11:01 5 二ノ峯 11:06 11:14 1 13 一ノ峯 12:27 活動詳細 すべて見る TEAM ASO TRAIL 初練習会 西原村モーニングトレイルのコースを一周☺ 初トレイルの女子ランナーを含め７名で山遊びしてきました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:59 距離 15.5km のぼり 1272m くだり 1264m コース定数 標準タイム 07:56 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 俵山・冠ヶ岳・清栄山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
