武田山・火山 / 武田山のテングさんの広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）の活動日記へのコメント一覧

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フックジョー

歳とってきたら牛歩戦術ですわ🤣 まあ、山の中はゼロ密やしさほど気にせんと動いてたけど🤣🤣🤣

2020.06.08(月) 04:11
- 武田山のテング
  
  ジョーさんの仰る通りです🤣　小生の周りには見本となる先輩たち（こー○ちさん　牛歩と言うよりまだまだガチで動き廻っているけど🤣🤣)がいらっしゃるので、頑張ります🤣🤣🤣
  
  2020.06.08(月) 04:18
クニスケ

2020.06.08(月) 08:14
- 武田山のテング
  
  クニスケさん…スタンプありがとうございます＾＾
  
  2020.06.08(月) 08:20
こーきち

腹が出とる話はここじゃなかったよね？😁 バフ有りちょい長めの緩ジョグが一番効果あったよ！ただもう暑い！暑すぎる💧💧 トレランのほうがしんどいはずなのに何故か痩せん🤣

2020.06.08(月) 08:42
- 武田山のテング
  
  こーきちさん…場所問わず🤣 なるほど…バフと長めの緩ジョグですね＾＾ありがとうございます！
  
  2020.06.08(月) 09:10
- こーきち
  
  熱中症になってもヤバイので💧人と距離が取れる場合はムリに😷付けんでもイイと思います☝️ 自粛中は鼻呼吸の良い練習になりました😁
  
  2020.06.08(月) 10:41
- 武田山のテング
  
  流石ァ❗️こーきちさん　如何なる状況下でも地道にトレーニングされているんですネ‼️ やっぱり、小生の目標とするべきヒトだぁ〜このコメント📝をジョーさんが観たら　涙腺崩壊間違えなし🤣🤣
  
  2020.06.08(月) 11:01
- こーきち
  
  あゝ～💧こんな邪念だらけの人間を目標としてはイケません🤣 ジョーアニキを見習ってくださいな😁 あゝ～　👈今気づいた、タイトルにコレ使っとらんやんけ🤣🤣
  
  2020.06.08(月) 11:57
- 武田山のテング
  
  あゝ〜タイトルにつけるの…忘れてましたァ〜🤣🤣🤣
  
  2020.06.08(月) 12:08
ちゃたすけ

2020.06.08(月) 09:24
- 武田山のテング
  
  2020.06.08(月) 09:24
あっちゃん

今日は暑かったですね😭

2020.06.08(月) 10:55
- 武田山のテング
  
  あっちゃん…コメントありがとうございます😊 ニアミスだったご様子ですね…確かに　暑かったなぁ〜(@_@) でも…明後日からは梅雨入りしそうなので、暑くても山へ行っちゃいますよねぇ〜^ ^
  
  2020.06.08(月) 11:05
ミヤキンマン

武田山のTENGAさん💕👺お疲れさマッスル‼️💪🏻 痩せるなら最初に筋トレして走るのが効果的らしいですYo‼️ 無酸素運動からの有酸素運動って事ね🎵 ビールー🍺ばっかり呑んでるからよ〜✨🤣

2020.06.08(月) 11:57
- 武田山のテング
  
  流石ァ〜ミヤキンさん…勉強になります(๑˃̵ᴗ˂̵) コレからは　走る前には軽く筋トレしてから走りマッスル💪
  
  2020.06.08(月) 12:05
- ミヤキンマン
  
  ハンギングワイパーも頑張ってね‼️🤣
  
  2020.06.08(月) 12:09
- 武田山のテング
  
  ラジャー❣️
  
  2020.06.08(月) 12:10
ゆうこ

お疲れ様です。ロードとトレイルでは筋肉疲労が全然違いますよね💦 私はまだ養生中なのに通院ランでシンスプリントになるという失態ぶり😅 暫く走れず、山に登っても痛くなり💦 安静にしていますが、体重計と睨めっこして太らないように気をつけています😅 今日から梅雨なのかなと思いますが、シャワーラン楽しんでくださいね🎶山に入れば雨も少しは凌げるし✨ トホホな私はお家で腹筋とストレッチ🤣

2020.06.10(水) 04:20
- 武田山のテング
  
  相変わらず…ヤンチャなゆうこさんですね＾＾小生には、日常を安静に過ごされているゆうこさんなんて、想像がつきません🤣　トホホなことはないですよ！　ご自宅で筋トレに励んでいるゆうこさんは🤣🤣
  
  2020.06.10(水) 12:43
- ゆうこ
  
  2020.06.10(水) 15:12
けん

2020.06.11(木) 03:18
- 武田山のテング
  
  2020.06.11(木) 03:35