片折岳・前金剛・中金剛・奥金剛

2020.06.07(日) 日帰り

活動データ

タイム

07:27

距離

19.6km

のぼり

1192m

くだり

1192m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
7 時間 27
休憩時間
1 時間 47
距離
19.6 km
のぼり / くだり
1192 / 1192 m
1 38
52
8
13
1 21
1 56

活動詳細

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栃谷から周回しました。昨日腰痛再発しましたが、今朝回復したので、一応コルセットして臨みましたが、林道歩き位から痛みだし、どうにか駐車場に着きました。腹筋、背筋鍛え、腰痛克服しないと、、、。

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