大朝日岳　古寺鉱泉から【14】

鳥海山、飯豊と並んで残雪期に登りたかったお山、大朝日岳へ古寺鉱泉から登って来ました。 残念ながら今回も山頂からの大展望は見る事が出来ませんでしたが、残雪と新緑の織りなすコントラストが美しい、遥か以東岳まで続く見事な稜線を見る事が出来ました。 残雪の稜線歩きはとても気持ちが良さそうで、いつかこの時期の縦走も実現したいと思いました。 登山道は所々残雪がありますが、軽アイゼンがあればなお良しという程度で、ピンテや雪面にマーキングがあり、特に危険箇所もなくスムーズに登れました。 今回は ◎ザックを35lから25lへ変更 ◎ピッケル、ハードシェル、化繊保温ウェアは持たず、アイゼン以外はほぼ夏装備（エマージェンシーキット、ツェルト、ヘッドライト、モバイルバッテリー、カッパ上下、化繊フーディー、ウィンドブレイカー、お湯水計2.5l、行動食、昼食、非常食） と装備が軽くなったお陰で最初は軽快に登れたのですが、途中の雪道を登っているときにまた膝の痛みが再発してしまいました😢 前回程の痛みではなかったので、左膝に負担がかからないようゆっくりのんびりと山行を続け下山して来ましたが、膝の状態が心配だったので、後日整形外科を受診すると、骨や靭帯、軟骨には異常はないとのこと。 軽い捻挫でも完治するには3〜4週間かかるらしく、おそらく完治する前に負担をかけたのが痛みの原因で、もう少し間隔をおいて軽度の登山から始められたらどうですか？とのことだったので、膝の回復を待って次回は低山ハイクから慣らして行きたいと思います。