多摩湖自転車道路-2020-05-29

2020.05.29(金) 日帰り
デラ坊や
デラ坊や

活動データ

タイム

00:57

距離

10.2km

上り

18m

下り

17m

活動詳細

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今日は多摩湖自転車ロード。ここのいい所は、100mごとにプレートがあること。実は愛用のGPSウォッチが壊れてしまい距離がわからなくなってしまいました。というわけで、今日はここを最低でもキロ6分ペースで10kmが目標。途中、大通りの信号待ちで足止めはお約束ですが、それでも前半5kmまで5分30秒を切るペース。が、そこからガタ落ち、練習不足ですね。右ひざの故障を治しながらなので、早く完治させないと。山が遠くなってしまう。

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