リハビリ登山で大麻山💦-2020-05-17

2020.05.17(日) 日帰り

緊急事態宣言も規制が緩和される方向となり、「久し振りに、この週末は山へ行こう」と思っていた連休明けの一週間。 ところが、連休中、ロクに運動らしい運動もせず、ゴロゴロ過ごして鈍った身体に週半ば、悲劇が… 「魔女のひと突き🗡️💀」 やられちゃいました😢 所謂、「ぎっくり腰」ですね。ホンマ数年ぶり… 木~金と会社ではコルセット着用で出社。立ち上がる度に⚡⚡やってくる苦痛と闘いながら 週末を迎えました。本日 日曜日の朝になって、ようやく刺すような痛みが 鈍い痛みに変わり、症状も落ち着いて来たので、※大人しくしてるより、マシになったら動いた方が良いんですよね。(これで数回目の症状なので、身体が一番よく分かってる) リハビリ登山だ!、なら近場でしょ。 いつもの「大麻山」へGo!

今日の主たる目的は…
『リハビリ』
最後まで腰持つかな~

今日の主たる目的は… 『リハビリ』 最後まで腰持つかな~

今日の主たる目的は… 『リハビリ』 最後まで腰持つかな~

まあ、妻も久し振りの山歩きだし…

まあ、妻も久し振りの山歩きだし…

まあ、妻も久し振りの山歩きだし…

のんびり行きましょ

のんびり行きましょ

のんびり行きましょ

いつも、この辺りでヒーヒー言ってますね

いつも、この辺りでヒーヒー言ってますね

いつも、この辺りでヒーヒー言ってますね

あっ!
これ、キレイに出来てますね

あっ! これ、キレイに出来てますね

あっ! これ、キレイに出来てますね

ツツジが一杯散乱…
だれ?サル🐒のイタズラ?

ツツジが一杯散乱… だれ?サル🐒のイタズラ?

ツツジが一杯散乱… だれ?サル🐒のイタズラ?

私は腰を労わりながら…
妻は出来る限りノンストップで

私は腰を労わりながら… 妻は出来る限りノンストップで

私は腰を労わりながら… 妻は出来る限りノンストップで

こんなに景色開けてたっけ?
よくよく見ると枝を切り落とした跡が在りました。
でも、良いな~。あちこちで景色眺めれるのって

こんなに景色開けてたっけ? よくよく見ると枝を切り落とした跡が在りました。 でも、良いな~。あちこちで景色眺めれるのって

こんなに景色開けてたっけ? よくよく見ると枝を切り落とした跡が在りました。 でも、良いな~。あちこちで景色眺めれるのって

参道の分岐点。
久し振りだから勿論、表参道で

参道の分岐点。 久し振りだから勿論、表参道で

参道の分岐点。 久し振りだから勿論、表参道で

もう ひと頑張り💧

もう ひと頑張り💧

もう ひと頑張り💧

着きましたよ🎵

着きましたよ🎵

着きましたよ🎵

シャガ。今度は山頂付近で咲いてた

シャガ。今度は山頂付近で咲いてた

シャガ。今度は山頂付近で咲いてた

山頂のテーブル、小さくなってる。これはこれで良いけど、どうしたんだろう?壊れたんかな…
個人的には前の方が良かったなぁ~

山頂のテーブル、小さくなってる。これはこれで良いけど、どうしたんだろう?壊れたんかな… 個人的には前の方が良かったなぁ~

山頂のテーブル、小さくなってる。これはこれで良いけど、どうしたんだろう?壊れたんかな… 個人的には前の方が良かったなぁ~

チョイ休憩。
今日は風も無く、快適な山頂。

チョイ休憩。 今日は風も無く、快適な山頂。

チョイ休憩。 今日は風も無く、快適な山頂。

登りの腰は大丈夫だったけど…
下り大丈夫だろうか(-_-;)

登りの腰は大丈夫だったけど… 下り大丈夫だろうか(-_-;)

登りの腰は大丈夫だったけど… 下り大丈夫だろうか(-_-;)

まあ、ゆっくりと下りますか

まあ、ゆっくりと下りますか

まあ、ゆっくりと下りますか

私もココから一枚撮っとこう📷
もう6時か…。日も長くなりましたね。

私もココから一枚撮っとこう📷 もう6時か…。日も長くなりましたね。

私もココから一枚撮っとこう📷 もう6時か…。日も長くなりましたね。

それにしても…

それにしても…

それにしても…

登りと違って…

登りと違って…

登りと違って…

下りは、よく喋る😅
余裕なんだろうな~

下りは、よく喋る😅 余裕なんだろうな~

下りは、よく喋る😅 余裕なんだろうな~

ココでも眼下の景色を眺めながら休憩。

ココでも眼下の景色を眺めながら休憩。

ココでも眼下の景色を眺めながら休憩。

あっ👀、キレイ

あっ👀、キレイ

あっ👀、キレイ

何事も無く下山~
途中、「ピリッ」とすることが何度か有りましたが「ギクッ⚡」は有りませんでした。
良かった~
これで、明日からは大丈夫…かな

何事も無く下山~ 途中、「ピリッ」とすることが何度か有りましたが「ギクッ⚡」は有りませんでした。 良かった~ これで、明日からは大丈夫…かな

何事も無く下山~ 途中、「ピリッ」とすることが何度か有りましたが「ギクッ⚡」は有りませんでした。 良かった~ これで、明日からは大丈夫…かな

今日の主たる目的は… 『リハビリ』 最後まで腰持つかな~

まあ、妻も久し振りの山歩きだし…

のんびり行きましょ

いつも、この辺りでヒーヒー言ってますね

あっ! これ、キレイに出来てますね

ツツジが一杯散乱… だれ?サル🐒のイタズラ?

私は腰を労わりながら… 妻は出来る限りノンストップで

こんなに景色開けてたっけ? よくよく見ると枝を切り落とした跡が在りました。 でも、良いな~。あちこちで景色眺めれるのって

参道の分岐点。 久し振りだから勿論、表参道で

もう ひと頑張り💧

着きましたよ🎵

シャガ。今度は山頂付近で咲いてた

山頂のテーブル、小さくなってる。これはこれで良いけど、どうしたんだろう?壊れたんかな… 個人的には前の方が良かったなぁ~

チョイ休憩。 今日は風も無く、快適な山頂。

登りの腰は大丈夫だったけど… 下り大丈夫だろうか(-_-;)

まあ、ゆっくりと下りますか

私もココから一枚撮っとこう📷 もう6時か…。日も長くなりましたね。

それにしても…

登りと違って…

下りは、よく喋る😅 余裕なんだろうな~

ココでも眼下の景色を眺めながら休憩。

あっ👀、キレイ

何事も無く下山~ 途中、「ピリッ」とすることが何度か有りましたが「ギクッ⚡」は有りませんでした。 良かった~ これで、明日からは大丈夫…かな

この活動日記で通ったコース

大麻山 往復コース

  • 03:13
  • 4.5 km
  • 529 m
  • コース定数 12