MTB でアクセス、プチハイクと林道ウォーク-2020-05-05(火)

左ACL断裂受傷後8週と4日目。 自粛なGWではありますが、 膝の術前にできる限り身体作りと膝周回の筋力アップをしておきたいので、術前リハビリとしての活動は毎日ノルマとして課しています。 近場で、人の多い場所や時間帯を避けて、自転車に乗ったりジョグしたり歩いたり。 さて、自粛なGWも終盤。 MTBに乗って20kmほど移動、里山を6kmほど歩いてきました。 自転車乗りの20kmは、散歩の距離です😁 自転車乗りのあるある「距離感が変」 10kmはちょっとそこまで、30kmまでは散歩、100kmは1日に走る普通の距離、200kmは頑張れば明るいうちに帰ってこれる距離😁(注意;100km越えは一般的にロードバイクの感覚です😅) ログはスタート押し忘れで、距離7kmほど短いです。