スカイランチャレンジ3776-2020-05-02

#スカイランチャレンジ3776 http://japan-verticalrun.jp/3776/ すでに実践されてる方も多いかと思いますが、4/17〜5/17の1ヶ月間、自分で挑戦するフィールドを設定し、 走行距離ではなく富士山と同じ3,776mの獲得標高（高さ）を目指すチャレンジ企画です。挑戦するフィールドは遠方へは行かず自宅内か近所徒歩圏内。 リアル登山はしばらく我慢の時。だけど、こんな楽しみがあるだけでもなんとなく元気に過ごせる気がする。 私の挑戦フィールド 1、業後に職場の階段5往復 膝のリハビリと心肺トレ目的で、数週間前から階段昇降駆け足5往復をやっていた。それをカウントする。5往復で獲得標高40m 2、ご近所ジョグ＆ウォーク 朝活か週末のジョグ＆ウォークをカウント。幸い？近所はアップダウンが多いので距離10km移動すれば獲得標高は250mくらいになるかな。 4/17〜5/3までの活動日数は15日 5/3(日)現在、2005m/ 3776m 富士山5合目(2305m)まであと少し！😊