活動データ
タイム
01:14
距離
10.2km
のぼり
25m
くだり
24m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 14 分
休憩時間
0 分
距離
10.2 km
のぼり / くだり
25 /
24 m
1 15
活動詳細
すべて見る今月の近所RUN(ジョギングです)は半径5km以内をぐるぐる。正しい自粛生活🤣 (ちょっと飽きてきました😅) テレワークはないので、平日は早めの行き帰りで断密しつつ気分転換(本音は電車通勤しとうないw) 2月の生藤山下りのアスファルト急坂で膝痛めてずっと違和感がとれず、大きな段差上がれず降りれず、今日代休だったので整形外科に行ってきました。骨とか軟骨の異常なく炎症とのことで痛み止めと湿布の処方だった。 痛み止め💊飲んで軽く走ってきました。(医者からは、しばらくRUNは控えろ、痛くなったら飲めと言われてました🙇♂️) ペースはだんだん遅くなってまーす😅
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