本宮高倉山・龍王山-2020-04-26

免疫力UPには適度な全身運動が良いらしい。度を越すような運動は筋肉の回復に免疫を使うので逆効果 実際にはわからないが、自分としては3時間程度、のんびりと森林浴をたしなみながらの運動が適しているかな と言う事で家から15分、通勤路沿いの高倉山へ。危ない箇所も無いので運動してきました。 ソロお二人のどちらもカッコいい青年と行き違うだけでした。