来月の6日まで お仕事が休みになったので お家のことを色々とやりましょ♫と 思っていましたが「運動不足になるのも良くない から週末は山でトレランの練習するべψ(｀∇´)ψ」 とのお達しが…＿|￣|○ まず土曜日は三角山→大倉山→小ナマコ→大ナマコのコースでしたが 最初から飛ばしてしまい こぶし平に着く頃にはすでにダウン状態に笑 そのあとは「登りは歩いて平地と下りの 走れるとこだけ走る」との はっしー先生の 教えと スライドの時は ちゃんと歩いてスライド のルールを守りながらやってるとロードを 走るより楽しいことに気づいてしまい笑 筋肉痛もロードより少なかったので 調子に乗って 今日も未踏の焼山に行ってしまいました♪(´ε｀ ) タイム的には普通の人が歩いてる登るのと 変わらないですが笑 ロードのアスファルトより 膝に負担が少ないので たまにトレランしても いいかなぁ(´∀｀*)と思ってしまい またまた はっしーさんの思惑にハマってしまうのでした _:(´ཀ`」 ∠): ぁ ２日分まとめてなので写真が 多くなっちゃいましたので テキトーにスルー でお願いしますm(._.)m
まずは土曜日から^o^ 何度も登ってる三角山ですが緊張してます笑
まずは土曜日から^o^ 何度も登ってる三角山ですが緊張してます笑
七の坂ですでに疲れきってますが
七の坂ですでに疲れきってますが
なんとか到着ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
なんとか到着ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと下ってから仕事の電話をして
ちょっと下ってから仕事の電話をして
苦手な下りも だいぶ上手に降りれましたよ♫
苦手な下りも だいぶ上手に降りれましたよ♫
ピントが合わず(；ω；)
ピントが合わず(；ω；)
大倉山で とあるトレイルランナーさんの『フラミンゴポーズ』をパクリました(￣∇￣)
大倉山で とあるトレイルランナーさんの『フラミンゴポーズ』をパクリました(￣∇￣)
この辺りで楽しくなってます♫
この辺りで楽しくなってます♫
ロードを走って〜
ロードを走って〜
サロモンで直立して〜
サロモンで直立して〜
銅像のマネして〜
銅像のマネして〜
小ナマコでダウン_:(´ཀ`」 ∠):
小ナマコでダウン_:(´ཀ`」 ∠):
最後の大ナマコ٩( ᐛ )و
最後の大ナマコ٩( ᐛ )و
お気に入り写真になりました笑
お気に入り写真になりました笑
やっと一服して下山して
やっと一服して下山して
車のドアを開けた瞬間に飲む！ぁテイネトレイルのＴシャツ着てますが 走ったのは もちろん はっしー先生ざます(￣∇￣)
車のドアを開けた瞬間に飲む！ぁテイネトレイルのＴシャツ着てますが 走ったのは もちろん はっしー先生ざます(￣∇￣)
トレハでご褒美のクラブサンド美味し♡
トレハでご褒美のクラブサンド美味し♡
とても走ってるとは言えないタイム笑
とても走ってるとは言えないタイム笑
今日はトレハの新作のお菓子を持って♫
今日はトレハの新作のお菓子を持って♫
マラソンサブ3の山中教授オススメのエチケットスタイルでストレッチ笑
マラソンサブ3の山中教授オススメのエチケットスタイルでストレッチ笑
公園内は たくさんの人がお散歩してるので
公園内は たくさんの人がお散歩してるので
できるだけ 邪魔にならないように気をつけて走ります٩( ᐛ )و
できるだけ 邪魔にならないように気をつけて走ります٩( ᐛ )و
よく見る写真(￣∇￣)
よく見る写真(￣∇￣)
トラップのような木の道でしたΣ（ﾟдﾟlll）
トラップのような木の道でしたΣ（ﾟдﾟlll）
今年初の福寿草を撮るフリをした休憩
今年初の福寿草を撮るフリをした休憩
頑張って登ってますが
頑張って登ってますが
お休み処でダウン_:(´ཀ`」 ∠):
お休み処でダウン_:(´ཀ`」 ∠):
なんとか到着したので
なんとか到着したので
久しぶりに
久しぶりに
おニューのけん玉で
おニューのけん玉で
ふりけんを…
ふりけんを…
一発で決めて
一発で決めて
ドヤ顔ψ(｀∇´)ψ ちなみに新しい けん玉のお値段は４千円です(｡-_-｡)
ドヤ顔ψ(｀∇´)ψ ちなみに新しい けん玉のお値段は４千円です(｡-_-｡)
なのでワタシもポールを新調しちゃいました♫
なのでワタシもポールを新調しちゃいました♫
福寿草を撮るフリをしての休憩笑
福寿草を撮るフリをしての休憩笑
は「おっ フォックス発見！」
は「おっ フォックス発見！」
ダッシュで追いかけてます
ダッシュで追いかけてます
フォックスを探せ レベル25(￣∇￣)
フォックスを探せ レベル25(￣∇￣)
走ったり 歩いたりしながら
走ったり 歩いたりしながら
脳内ソングは『負けないで』でゴールᕦ(ò_óˇ)ᕤ
脳内ソングは『負けないで』でゴールᕦ(ò_óˇ)ᕤ
そして すぐ飲む！ぁ今日の札幌マラソンのＴシャツは ちゃんと自分で走って貰ったやつです^o^
そして すぐ飲む！ぁ今日の札幌マラソンのＴシャツは ちゃんと自分で走って貰ったやつです^o^
ディナーは はっしーさん作のパスタ♫盛り付けが どんどんレベルアップしてます(´∀｀*)
ディナーは はっしーさん作のパスタ♫盛り付けが どんどんレベルアップしてます(´∀｀*)
デザートは『家事ヤロウ』で観た
デザートは『家事ヤロウ』で観た
缶詰めごとの
缶詰めごとの
ゼリーです(´∀｀*) コレ オススメです！
ゼリーです(´∀｀*) コレ オススメです！
まずは土曜日から^o^ 何度も登ってる三角山ですが緊張してます笑
七の坂ですでに疲れきってますが
なんとか到着ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと下ってから仕事の電話をして
苦手な下りも だいぶ上手に降りれましたよ♫
ピントが合わず(；ω；)
大倉山で とあるトレイルランナーさんの『フラミンゴポーズ』をパクリました(￣∇￣)
この辺りで楽しくなってます♫
ロードを走って〜
サロモンで直立して〜
銅像のマネして〜
小ナマコでダウン_:(´ཀ`」 ∠):
最後の大ナマコ٩( ᐛ )و
お気に入り写真になりました笑
やっと一服して下山して
車のドアを開けた瞬間に飲む！ぁテイネトレイルのＴシャツ着てますが 走ったのは もちろん はっしー先生ざます(￣∇￣)
トレハでご褒美のクラブサンド美味し♡
とても走ってるとは言えないタイム笑
今日はトレハの新作のお菓子を持って♫
マラソンサブ3の山中教授オススメのエチケットスタイルでストレッチ笑
公園内は たくさんの人がお散歩してるので
できるだけ 邪魔にならないように気をつけて走ります٩( ᐛ )و
よく見る写真(￣∇￣)
トラップのような木の道でしたΣ（ﾟдﾟlll）
今年初の福寿草を撮るフリをした休憩
頑張って登ってますが
お休み処でダウン_:(´ཀ`」 ∠):
なんとか到着したので
久しぶりに
おニューのけん玉で
ふりけんを…
一発で決めて
ドヤ顔ψ(｀∇´)ψ ちなみに新しい けん玉のお値段は４千円です(｡-_-｡)
なのでワタシもポールを新調しちゃいました♫
福寿草を撮るフリをしての休憩笑
は「おっ フォックス発見！」
ダッシュで追いかけてます
フォックスを探せ レベル25(￣∇￣)
走ったり 歩いたりしながら
脳内ソングは『負けないで』でゴールᕦ(ò_óˇ)ᕤ
そして すぐ飲む！ぁ今日の札幌マラソンのＴシャツは ちゃんと自分で走って貰ったやつです^o^
ディナーは はっしーさん作のパスタ♫盛り付けが どんどんレベルアップしてます(´∀｀*)
デザートは『家事ヤロウ』で観た
缶詰めごとの
ゼリーです(´∀｀*) コレ オススメです！