古賀志山・赤岩山・鞍掛山-2020-04-19

前回の反省と日頃の ジムの筋トレ成果を確かめるべく古賀志へ 11時30ごろ駐車場に着いたら激混み😵 止める場所が全く無い💦 外出自粛の反動か普段より人が多い 県外ナンバーもちらほら😅なんだかな〜 出歩いてる自分が言える立場じゃ無いけど 前回水分と塩分が足りずバテバテだったので 今回は抜かりなく準備し鞍掛へ 大岩辺りまでは快調だったが次第に膝に違和感😨 まだ序盤なのにイヤな予感💦 筋トレの成果まるで無し🤩 関節は鍛えられないか 両膝痛い😩 途中で下山するにもまだ5キロ以上ある 結局何の成果も感じることなく敗退😭 スポーツジムもコロナの影響でお休みだし 今後のトレーニングと対策を考えねば