活動データ 日記 活動データ タイム 05:09 距離 25.1km のぼり 1292m くだり 1286m コース定数 標準タイム 10:54 で算出 きつい 39 平均ペース 表示 地図 長岡市 南エリア タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 9 分 休憩時間 22 分 距離 25.1 km のぼり / くだり 1292 / 1286 m 08:35 1 11 09:46 18 猿橋峠 10:05 10:06 38 登山口 10:44 10:57 7 八石山（中八石山） 11:04 33 上八石山 11:37 2 6 登山口 13:44 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:09 距離 25.1km のぼり 1292m くだり 1286m コース定数 標準タイム 10:54 で算出 きつい 39 平均ペース 表示 地図 長岡市 南エリア タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
