筋力維持のためにお散歩！-2020-04-15

コロナウイルス感染症の蔓延により、日本政府は2020年4月8日午前0時、まず首都1都3県、大阪府、兵庫県、福岡県に対して改正新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく緊急事態宣言を発出しました。 これによって、 ・食料品の買い出し、仕事以外の外出自粛 が要請され、 ・県外への移動の自粛 なども加えられています。 しかし同法は、「国民の自由と権利」への制限は「最小限」のものでなければならない、としております。 そして三密を避けたジョギングや散歩はOKとされております。 ここで悩むのが我々山屋。 「散歩」じゃなくて「登山」＝レジャーとなるとグレーゾーン⁉️　NG⁉️ それに登山に行って、万一転倒▪入院したり、遭難したら、行政や医療機関に多大なる迷惑を掛けてしまいます。 同法では罰則は設けておらず、線引きが不透明なところも否めませんが、三密を避けたモラルある行動が求められています。 でも事実として運動しないと、どんどん筋力が落ちてしまい、健康にも影響があると思います。 現に私の場合、筋力低下により膝関節症と狭窄症が若干調子悪くなっています😓 体重も僅かですが増えました😅 そこで居住地から遠くないお散歩コースを歩いてみました。 (もちろん県内‼️) 健康維持にお散歩はやっぱり必要です。 とにかく１日も早く、コロナが終息してくれることを切に切に願っております。 ※三浦半島の公園の駐車場は順次閉鎖になっていますのでご注意ください。