ロードバイクで三宝山・秋葉山(高知県)縦走

金剛山(三宝山) 265m～秋葉山 489.9mをロードバイクで縦走してみた。 サイクリングと少しだけ登山で2山を初登頂！ ■行先・位置 金剛山（三宝山）（標高点 265ｍ／三等三角点 [金剛山] 214.24m） 高知県香南市／北緯33度34分24.1068秒・東経133度42分44.8554秒 秋葉山（二等三角点 [西川] 489.91ｍ） 高知県香美市・高知県香南市／北緯33度36分21.3499秒・東経133度45分28.9460秒 ■コースタイム 奧物部ふれあいプラザ 9:10（2分）→ セトル成矢前 9:12／9:13（6分）→ 柳瀬公園 9:19／9:28（7分）→ 吉井勇記念館 9:35（31分）→ 有瀬 10:06／10:07（3分）→ 五百蔵 10:10／10:12（12分）→ かわせみ橋 10:24／10:31（6分）→ 高知工科大学 10:37／10:40（10分）→ 逆川 10:50／10:54（15分）→ 大谷 11:09／11:11（6分）→ 野市動物公園 11:17／11:18（7分）→ 展望所 11:25／11:29（8分）→ 金剛山三角点 11:37／11:41（1分）→ 登山口 11:42／11:44（3分）→ 三宝スカイパーク・シャトー三宝 11:47／11:51（2分）→ 神社入口 11:53／11:54（1分）→ 金剛山山頂（浅間神社・竈神社）11:55／11:58（1分）→ 神社入口 11:59（1分）→ 三宝スカイパーク・シャトー三宝 12:00（3分）→ 登山口 12:03（14分）→ 聞楽山南西400m地点（標高290m）12:17／12:21（4分）→ 聞楽山直下通過 12:25（3分）→ 聞楽山登山口 12:28／12:29（3分）→ 恵日寺 12:32／12:36（3分）→ 龍河洞スカイライン・林道分岐 12:39／12:41（18分）→ 文代・柳沢方面⇔秋葉山方面分岐 12:59／13:00（4分）→ 林道・歩道分岐 13:04（1分）→ 参道石段登り口 13:05／13:07（1分）→ 秋葉山 13:08（秋葉神社 13:08／13:12 → 三角点 13:13／13:18）／13:20（1分）→ 林道・歩道分岐 13:21（1分）→ 文代・柳沢方面⇔秋葉山方面分岐 13:22（16分）→ 龍河洞スカイライン・林道分岐 13:38／13:41（2分）→ 龍河洞スカイライン・標高270m地点 13:43／13:44（4分）→ 龍河洞入口 13:48／13:50（1分）→ 観光センター 13:51／13:53（1分）→ サイクルオアシス 13:54／13:55（1分）→ 手打そば石州 13:56（昼食）／14:18（0分）→ 龍河洞入口 14:18（5分）→ 棚田 14:23／14:24（7分）→ 300m峠（秋葉山北北東1km）14:31（1分）→ 山の食堂Hana 14:32／14:33（1分）→ 県道・林道分岐 14:34（13分）→ 国道195号 14:47（7分）→ アンパンマンミュージアム 14:54／14:59（11分）→ 根須 15:10／15:11（19分）→ 奧物部ふれあいプラザ 15:30 ＜(＊) 秋葉山まで往路 2時間56分　復路 1時間31分　計 4時間27分＞ ＊コースタイムポイント（／あり）での休憩時間は含まない ■コース水平距離　71.9km ■天気　曇り時々晴れ ■楽しさ　★★★★★（満点！）