活動データ
タイム
00:00
距離
0m
のぼり
0m
くだり
0m
活動詳細
すべて見る外出自粛中のトレーニング 自宅の階段をひたすら上り下り 固定ルールは以下の二点のみ、それ以外は自由 ・登った高さの累計を記録する ・目安になる山やランドマークを併記する 本日の記録：２５０往復 階段の一段あたりの高さ：２１ｃｍ 階段の数：１３段 登った高さ：２１ｘ１３ｘ２５０＝６８２．５０ｍ 累計：１，３６５．００ｍ 目安：川苔山（奥多摩、１，３６３ｍ）
活動の装備
- その他(Other)ウエイトベスト 10kg LE-WV10
- その他(Other)マルサンソイプレミアムひとつ上の豆乳成分無調整200ml×24本
- その他(Other)ズカウンターレッド
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