金峰山(熊本県)・二ノ岳・三ノ岳-2020-03-21

YAMAPには日記upしていませんが、最近割と山登り系頑張っております。 本格的にダイエット頑張っているため、この1ヶ月 、金峰山や3333段の石段に通い詰めています。 朝　野菜スープ 昼　サラダ、スープ、こんにゃく入りご飯100グラム 夜　糸蒟蒻 ※間食あり この生活で約6キロの減量に成功‼️いや、正直ダイエット前の体重測り忘れてだいたいなんだけどね。 山登り＋上記の食事法なので結構、効果ありました。約2週間、上記の食事でまっったく痩せなかったのですが、峠を超えればスルスル痩せまんた。 あと、もう5キロ痩せるよう頑張りマッスル、マッスル( ^ω^ ) 3333段結構しんどいのに、この金峰山のコースの方が約2倍カロリー消費するのは何故でしょう…。誰か教えてください…。