活動データ 日記 活動データ タイム 08:16 距離 30.8km のぼり 2240m くだり 2197m コース定数 標準タイム 15:12 で算出 きつい 58 平均ペース 表示 地図 第4回 五ケ山・脊振クロストレイル タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 8 時間 16 分 休憩時間 24 分 距離 30.8 km のぼり / くだり 2240 / 2197 m 09:23 2 5 11:28 11:31 6 9 坂本峠 17:40 活動詳細 すべて見る #おうちで登山 活動 コロナの影響で中止になった五ケ山クロストレイルのコースを走ったもの。 足を痛めて最後は歩き続けました。 ただ、とても良いコースです! もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 08:16 距離 30.8km のぼり 2240m くだり 2197m コース定数 標準タイム 15:12 で算出 きつい 58 平均ペース 表示 地図 第4回 五ケ山・脊振クロストレイル タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード