『体育1』が走る つどーむランニングコース

2020.02.23(日) 日帰り
ねーさん
ねーさん

今日はお天気が悪かったので  お家でゆっくりして昼から飲んじゃおぅかな♫ と思ってましたが 「こーゆー日は 室内ランニング だなψ(`∇´)ψ」と はっしーさんに拉致されて つどーむのランニングコースへ_:(´ཀ`」 ∠): 悪天候にもかかわらず ガチのランナーさん がたくさん 走ってて ちょっとビビリ ましたが なんとか目標の一周(400m) 3分以内×10周をクリアできましたよ٩(^‿^)۶ その後は『トレイルハット』さんで テイネトレイルの初心者向け講習会に参加 して色々とお勉強してきました♫ ヤマッパーのふじさんともバタリ?笑しましたが 講師のラッセルマスターこと平中さんの わかりやすいお話がとっても参考になるので トレランに興味がある方は次回の参加を オススメしまーす(^O^) ぁワタシはもちろん 走りません笑 たぶん…_:(´ཀ`」 ∠):

もちろん『初つどーむ』ざます^o^
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もちろん『初つどーむ』ざます^o^

もちろん『初つどーむ』ざます^o^

いざランニングコースへᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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いざランニングコースへᕦ(ò_óˇ)ᕤ

いざランニングコースへᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ガチな方がたくさん走っていました:(;゙゚'ω゚'):
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ガチな方がたくさん走っていました:(;゙゚'ω゚'):

ガチな方がたくさん走っていました:(;゙゚'ω゚'):

とりあえず はっしーさんが習ってきた トレーニングを( ̄^ ̄)ゞ
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とりあえず はっしーさんが習ってきた トレーニングを( ̄^ ̄)ゞ

とりあえず はっしーさんが習ってきた トレーニングを( ̄^ ̄)ゞ

後ろのおば様が はっしーさんの動きをガン見してました( ̄∀ ̄)
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後ろのおば様が はっしーさんの動きをガン見してました( ̄∀ ̄)

後ろのおば様が はっしーさんの動きをガン見してました( ̄∀ ̄)

伸びるのは気持ちいいけど 起き上がれません笑
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伸びるのは気持ちいいけど 起き上がれません笑

伸びるのは気持ちいいけど 起き上がれません笑

まずはエネルギー補給♪(´ε` )トレハのビスコッティが美味しかったので真似してみましたよ♫
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まずはエネルギー補給♪(´ε` )トレハのビスコッティが美味しかったので真似してみましたよ♫

まずはエネルギー補給♪(´ε` )トレハのビスコッティが美味しかったので真似してみましたよ♫

なかなか タイミングが取れずコースに入れない『体育1』笑
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なかなか タイミングが取れずコースに入れない『体育1』笑

なかなか タイミングが取れずコースに入れない『体育1』笑

なんかソレっぽい雰囲気だけ笑
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なんかソレっぽい雰囲気だけ笑

なんかソレっぽい雰囲気だけ笑

10周して灰になってます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
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10周して灰になってます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

10周して灰になってます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

は「コレ胸に詰めたほうがいいんでない?」と手袋を渡されたんですよ( *`ω´)
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は「コレ胸に詰めたほうがいいんでない?」と手袋を渡されたんですよ( *`ω´)

は「コレ胸に詰めたほうがいいんでない?」と手袋を渡されたんですよ( *`ω´)

罰として全力で3周させましたが むしろご褒美だったかも笑
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罰として全力で3周させましたが むしろご褒美だったかも笑

罰として全力で3周させましたが むしろご褒美だったかも笑

片足で階段を駆け上がり
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片足で階段を駆け上がり

片足で階段を駆け上がり

いつものポーズψ(`∇´)ψ
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いつものポーズψ(`∇´)ψ

いつものポーズψ(`∇´)ψ

ランチをしてから
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ランチをしてから

ランチをしてから

テイネトレイルの初心者講習会へ_φ(・_・
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テイネトレイルの初心者講習会へ_φ(・_・

テイネトレイルの初心者講習会へ_φ(・_・

ワンドリンク制だったので いただきましたがトレハにアルコールがあることを初めて知りました笑
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ワンドリンク制だったので いただきましたがトレハにアルコールがあることを初めて知りました笑

ワンドリンク制だったので いただきましたがトレハにアルコールがあることを初めて知りました笑

ラッセルマスターのお話は勉強になりました♡
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ラッセルマスターのお話は勉強になりました♡

ラッセルマスターのお話は勉強になりました♡

興味のある方は『テイネトレイル』でググってみてね(^O^)
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興味のある方は『テイネトレイル』でググってみてね(^O^)

興味のある方は『テイネトレイル』でググってみてね(^O^)

もちろん『初つどーむ』ざます^o^

いざランニングコースへᕦ(ò_óˇ)ᕤ

ガチな方がたくさん走っていました:(;゙゚'ω゚'):

とりあえず はっしーさんが習ってきた トレーニングを( ̄^ ̄)ゞ

後ろのおば様が はっしーさんの動きをガン見してました( ̄∀ ̄)

伸びるのは気持ちいいけど 起き上がれません笑

まずはエネルギー補給♪(´ε` )トレハのビスコッティが美味しかったので真似してみましたよ♫

なかなか タイミングが取れずコースに入れない『体育1』笑

なんかソレっぽい雰囲気だけ笑

10周して灰になってます(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

は「コレ胸に詰めたほうがいいんでない?」と手袋を渡されたんですよ( *`ω´)

罰として全力で3周させましたが むしろご褒美だったかも笑

片足で階段を駆け上がり

いつものポーズψ(`∇´)ψ

ランチをしてから

テイネトレイルの初心者講習会へ_φ(・_・

ワンドリンク制だったので いただきましたがトレハにアルコールがあることを初めて知りました笑

ラッセルマスターのお話は勉強になりました♡

興味のある方は『テイネトレイル』でググってみてね(^O^)