活動データ
タイム
01:15
距離
12.2km
のぼり
113m
くだり
113m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 15 分
休憩時間
3 分
距離
12.2 km
のぼり / くだり
113 /
113 m
1 15
活動詳細
すべて見る千歳市 天候 / 晴れ 気温 / -10℃ 湿度 90% 微風 アップ 0.5km メニューは 速くもなく遅くもないペースで11km走 コースは ノアスポーツクラブ→開発局→ダイナックス→千歳ブロック→デラバル→田岸建設を折り返しの11km。 1kmごと(ガーミンGPS計測) 5’46-5’27-5’21-4’59-5’12 5’37-5’39-5’36-5’05-4’56-4’43 時間 58分25秒(@5’19/km) ダウン0.5km 計.12km
メンバー
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