快晴の筑波山

　金曜日に仕事で15kg程度の材料(重さはそこそこですがデカくて持ちづらい)を屋上まで昭和の根性で荷揚げして取り付けを完了し、「えっ、これ1人で持って上がったんですか？？さすがTYさん❣️」なんて言われて良い気分になったものの...... 土曜日の朝からまともに起き上がれず😓 車の運転や立って歩くのがギリギリの状態.... ギックリ腰まではいかないものの、体勢によって激しい腰痛と背筋痛💦💦 40才以上の方はお気をつけ下さい、準備運動無しで昭和の気合いでなんとかしようとすると痛い目に合います😬 そんな事を日々繰り返しているTYです🤣 腰の痛みは土曜日の夜にウチの奥さんに優しくマッサージしてもらい一命は取り留めたものの、腰からしたのピンピンの🤔いゃビンビンか？🤣の部分が日曜日にじっとしていられる訳がない、家には次男(26)が居るので奥さんに腰から下のマッサージ😍を頼む事も出来ない.... この、私自身にももう止められない腰から下の部分の溜まったモノを爆発する為に快晴の筑波山へ行って来ました。 さすがに大きな段差では腰に痛みが走りますね〜😓 そーっと歩いてたつもりでしたが帰ってきたらまた腰の痛みが💦💦 今、奥さんの帰りを待ちながら日記を書いているしだいです😚 もちろん今日も腰から下(脚ですよ🤣)はありません😝 ご安全に....