お山でドラクエwalkにラーラ🍜 / やなっぷさんの宝篋山・富岡山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

04:21

距離

7.3km

のぼり

535m

くだり

534m

チェックポイント

休憩時間

1 時間 24 分

距離

7.3 km

のぼり / くだり

535 / 534 m

10:20

8

10:28

1 10

宝篋山入口バス停

11:39 11:54

27

12:21 13:48

32

14:20 14:31

11

14:42

活動詳細

すべて見る

インナーマッスル意識しながら毎朝6km～のウォーキング始めました😄 昨年10月末頃から普通のｳｫｰｷﾝｸﾞを始めたんですが、11月15日放送の【モーニングショー】インナーマッスルを鍛えるトレーニング方法。肩こり、腰痛、ぽっこりお腹を解消！( 参考URL https://nowkore.net/archives/52600 )を観てから、骨盤底筋群と腹横筋を意識しながらｳｫｰｷﾝｸﾞしておりまする😃ついでにﾄﾞﾗｺﾞﾝｸｴｽﾄｳｫｰｸもしながらやっちょりまする😋 Iwataniのｼﾞｭﾆｱﾊﾞｰﾅｰ🔥揃えました。宝篋山でウィンナー焼いて食べたかったから(^^; 今回はシャウエッセンと卵入れてのﾗｰﾒﾝ🍜作りました😃 因みに家を出てからﾊﾞｰﾅｰとｶｾｯﾄﾎﾞﾝﾍﾞを忘れていることに気付き取りに戻ったりもしました😆

宝篋山・富岡山朝のｳｫｰｷﾝｳで富士山見ながら戻ります😃 — 朝のｳｫｰｷﾝｳで富士山見ながら戻ります😃

宝篋山・富岡山こーんな鳥もいる🙂 — こーんな鳥もいる🙂

宝篋山・富岡山朝日を受けて家のノボタンもｷﾗﾘ✨ — 朝日を受けて家のノボタンもｷﾗﾘ✨

宝篋山・富岡山宝篋(小田)blue✨💙 — 宝篋(小田)blue✨💙

宝篋山・富岡山ヤマツバキ🌺 — ヤマツバキ🌺

宝篋山・富岡山尖浅間山頂🗻富士山は見えそうにないけど今朝見たから🥺 — 尖浅間山頂🗻富士山は見えそうにないけど今朝見たから🥺

宝篋山・富岡山咲き残りかな🤔ヤマツツジ?? — 咲き残りかな🤔ヤマツツジ??

宝篋山・富岡山筑波山⛰お空が気持ち良く感じたので多めに撮ってみた😊 — 筑波山⛰お空が気持ち良く感じたので多めに撮ってみた😊

宝篋山・富岡山 📷左奥には日光の山並み — 📷左奥には日光の山並み

宝篋山・富岡山日光ﾌｧﾐﾘｰ📷ZOOM — 日光ﾌｧﾐﾘｰ📷ZOOM

宝篋山・富岡山日光男体山⛰ — 日光男体山⛰

宝篋山・富岡山左には日光白根山⛰ — 左には日光白根山⛰

宝篋山・富岡山日光白根山⛰寒そぅ😱 — 日光白根山⛰寒そぅ😱

宝篋山・富岡山霞ヶ浦📷空が広く感じて気持ち良かったからまたまたソラ多めに撮ってみた😄 — 霞ヶ浦📷空が広く感じて気持ち良かったからまたまたソラ多めに撮ってみた😄

宝篋山・富岡山 Iwataniｼﾞｭﾆｱバーナー買っちった😄cookerは昔買ったやつ(Snow Paak)袋麺が普通に入るｯｽ👍ゆるキャンはのんびり読もうと持ってきたｯｽ🙃 — Iwataniｼﾞｭﾆｱバーナー買っちった😄cookerは昔買ったやつ(Snow Paak)袋麺が普通に入るｯｽ👍ゆるキャンはのんびり読もうと持ってきたｯｽ🙃

宝篋山・富岡山ドラゴンクエストウォーク(DQW)開いたらココ...宝篋山頂にﾒｶﾞﾓﾝｽﾀｰが接近してくるだとぉぉ😀ｽﾉｰﾄﾞﾗｺﾞﾝもいる～❗ — ドラゴンクエストウォーク(DQW)開いたらココ...宝篋山頂にﾒｶﾞﾓﾝｽﾀｰが接近してくるだとぉぉ😀ｽﾉｰﾄﾞﾗｺﾞﾝもいる～❗

宝篋山・富岡山出た！ゴーレム！討伐ゃー!😃ゆるキャン読めーん🙃討伐終たっら☕ｺｰﾋｰ冷めてた💦もぉ下山しまーす😆 — 出た！ゴーレム！討伐ゃー!😃ゆるキャン読めーん🙃討伐終たっら☕ｺｰﾋｰ冷めてた💦もぉ下山しまーす😆

宝篋山・富岡山道脇にて🌼✨昨年も咲いてたな～　何だろう? — 道脇にて🌼✨昨年も咲いてたな～　何だろう?

宝篋山・富岡山オオイヌノフグリ🌼 — オオイヌノフグリ🌼

活動の装備

その他(Other)

HELIKON-TEX OUTDOOR TACTICAL PANTS
パナソニック(Panasonic)

LUMIX DC-F85-K
モンベル(mont-bell)

チャチャパック 30
コロンビア(Columbia)

マドルガピークアウトドライ

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