2019最後の山歩きは多度山-2019-12-29

今年最後の山歩きは多度山へ 低山ながら、健脚コースはなかなかいい塩梅のコース 久々ということもあり、結構脚にきました ふくらはぎの筋トレをしないといけないなぁと、新年に向けての課題をもらいました 年齢的なものもあるのか、少しサボるとすぐ筋力ダウンしてしまいますね コンスタントな山登りやウォーキングなどの運動が必要ですね… 新しい年の登山は、課題山積みです 忙しい１年になりそうです😅 楽しみながら、頑張ります♪