笠置山❗ コンビーフシチュー😄⤴️

2019.12.01(日) 日帰り

活動データ

タイム

04:31

距離

11.3km

のぼり

867m

くだり

868m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 31
休憩時間
38
距離
11.3 km
のぼり / くだり
867 / 868 m
5
1 31
29
44
35
49

活動詳細

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【コンビーフ】 日本農林規格(JAS)では、「畜産物缶詰又は畜産物瓶詰のうち、牛肉を塩漬し、煮熟した後、ほぐし又はほぐさないで、食用油脂、調味料、香辛料等を加え又は加えないで詰めたものをいう」と定義される。そのまま食べたり、サンドイッチや炒め物などの材料にしたりする。 ~wikipediaより 時間があるとき私は、スーパーや百均、ホームセンターなどで山で使えそうなモノをよく探しています(笑) 今回は、これまであまり食べたことの無い「コンビーフ」✋ スーパーで缶詰じゃない小さなプラスチックケースに入ったコンビーフを見つけ、 その栄養成分表示を見てみると当然ながらタンパク質と脂質の数値が非常に高い❗ 炭水化物に頼りがちな山での食事。とくに数日間にも及ぶ長期縦走の場合は、いかにタンパク質を摂取するかが大きな問題になりますからね☝️ (アミ○バイタルだけだと少し寂しいですし…😅) 今回はビーフシチューに入れて美味しくいただきました🎵

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