活動データ 日記 活動データ タイム 03:31 距離 16.8km のぼり 1188m くだり 1185m コース定数 標準タイム 08:12 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 青梅市 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 31 分 休憩時間 29 分 距離 16.8 km のぼり / くだり 1188 / 1185 m 10:48 34 11:22 11:25 20 矢倉台 11:45 11:49 5 三方山 11:54 11:57 マスガタ山 11:57 11:58 1 物見山 11:59 12:00 4 名郷峠 12:04 13 辛垣山 12:18 12:22 8 雷電山 12:30 12:40 11 榎峠登山口 12:51 12:56 5 雷電山 13:01 13:06 3 辛垣山 13:09 13:11 1 名郷峠 13:12 13:14 1 物見山 13:15 13:18 5 マスガタ山 13:23 13:26 22 三方山 13:48 13:59 21 矢倉台 14:20 活動詳細 すべて見る サクッといける場所にしたくて軽い気持ちで行きましたが思った以上にアップダウンが多くて結構キツかったです。。でも、走れる場所が多くて静かで気持ち良かったです。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:31 距離 16.8km のぼり 1188m くだり 1185m コース定数 標準タイム 08:12 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 青梅市 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
