阿久根ボンタンロードレース-2019-12-01

2019.12.01(日) 日帰り Kagoshima
Ryo
Ryo

活動データ

タイム

02:25

距離

23.4km

上り

446m

下り

443m

チェックポイント

活動詳細

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ハーフマラソンデビューしました‼️ 結果は・・・ 2時間25分😣 2時間10分を目標にしていましたが遠く及ばず😭 折り返し地点では1時間6分で調子も良かったので2時間10分台で走りきれると思いましたが、12、13キロ地点から足がはってきて、その後痛みが出てしまい一気に失速しました😣 やっぱりマラソンは走り込まないと駄目みたいですね! 山登りで脚力と体力はある程度ついたと思いますが、早いペースで走ると使う筋肉やダメージを受ける関節が違うような感じがします。 まぁ、5ヶ月前は100mで息があがってたので、完走できただけでも大きく成長しているんですが😂 でも、このままだと3月のフルマラソンを走りきれないので練習しなければいけないですね😣 山行きとの両立が難しいなぁ・・・ 二週間後はトレランデビューです😅 どうなることやら😂

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