毎月六甲全山縦走157ヶ月目

2019.11.30(土) 日帰り

活動データ

タイム

08:16

距離

42.0km

のぼり

3013m

くだり

2978m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
8 時間 16
休憩時間
29
距離
42.0 km
のぼり / くだり
3013 / 2978 m
12
1
3
4
5
5
7
29
28
17
32
8
1 8
1
12
43
2
1
1
11
11
7
7
1
1
2
4
16

活動詳細

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須磨浦公園ー宝塚の六甲全山縦走、毎月やってて、157ヶ月目になります。 6時45分スタート、所要時間8時間17分でした。 須磨浦公園を2名でスタート。 宝塚に2名でゴールでした。 11月は色々忙しくて、最終日に設定するしかなくて、毎月六甲全山縦走が途切れるかな?と思ってましたが、達成です。 夕方から所属する走友会の総会があって早く帰らないといけないので、スタート時刻をいつもより早くして、途中の休憩もほとんど無しでした。 先々週の神戸マラソン、先週の福知山マラソンのダメージか、脚が上がらす、何も無いところでつんのめって転倒1回。 きつかったです。 http://hase.on.coocan.jp/training/rokko.html

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