みたけ山トレイルラン試走（２回目）

11/4にみたけ山トレイルランのコースを「Team Mountain Bee」のメンバーと試走したのですが、結果は３時間でゴールとボロボロ。分岐の都度に道を確認したり、メンバー個人個人のタイミングで休んだり、コースを外れで観光散策したりしてたので、無駄時間は多々内在してたけど、それにしても３時間はかかりすぎ。 10㎞のチェックポイントのリミットは1時間半、同じく最終ゴールも2時間半がリミット。こりゃ絶望的だよね。特に出だしのいきなりの急坂は体力と時間を一気にかっさらっていくので、ここをどうにか攻略する方法を考えないと間違いなくタイムアップになる。 そこでトレランを始めて初めてのことですが、気合と根性ではない、意識したトレーニングをしようと、先週末は高尾山を手探りで走ってみた。その効果が御岳山ランであるのか検証しようと改めて一人で御岳山を試走してきました。 ちなみに攻略するには闘志を高めねばなりません！ こんな時には音楽ドーピング！「Luminous Sword」をエンドレス再生！ 俺の後ろにはバーサクヒーラーがついてる！ なんてヲタらしい謎の気合の入れ方です（謎爆） 結論、試走2回目の試走は2時間ちょうどでゴール（前回より54分短縮) 大会本番では間違いなく渋滞するだろうから、今回より条件が厳しくなるのは仕方ないにしてもゴールリミットまで30分あればなんとかなるかな？一番効果が出たのは、出だしの急坂でしょうか。出来る限り省エネで、かつある程度スピードを維持しつつ登れたので、ここで７～8分稼げたのが良かったかな。 まだ上りを走る感覚はつかみきれてないけど、時々「ポンッ、ポンッ、ポンッ」ってタイミングがあって小さな負担で軽い駆け足気味で登れる時があるんだよね。この感覚を早く自分のものにしたいです。 大会まであと1週間、時間は全然ないけどやれるだけ頑張ってみます！！ 目指せ、完走！！　です♪