旗振山歩荷トレ

ここ数日、あまり歩いていないので、 旗振山まで歩いてきました。 出発は午後１時過ぎ。 歩荷量は10.5kg 今日は、歩き始めは膝に負担がかかり、 少々抵抗がある。 しばらく歩くと無理なく歩けるようになった。 鉄拐山を経て旗振山まで、 休憩なしで50分で到着。 曇り空で心地よい風が吹く。 旗振山頂で休憩後、元来た道を戻る。 鉄拐山に再度登り、 ３時半ころ帰宅。 山道沿いの紅葉は終盤。 それでも、綺麗な黄葉が多かった。 野草も花、種を付けていました。