藺牟田池(ハーフマラソンに向けて)-2019-11-19

2019.11.19(火) 日帰り Kagoshima
Ryo
Ryo

活動データ

タイム

00:19

距離

3.3km

上り

21m

下り

19m

チェックポイント

活動詳細

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今日は藺牟田池でランニングの練習😊 近付いてきたハーフマラソンに向けてアップダウンの無い10kmの練習に藺牟田池を選択。 4周すれば10kmを超えるようなので、気合いを入れてスタート🏃 しかし開始早々で足が痛くなってしまい、1周走るのがやっとでした😣 先日の4日連続の山登りと最後の石段で足が張っていたのは感じていたんですが、それが影響しているのか、これが実力なのか・・・😞 1週間の休みも今日が最終日。 もうあまり練習する時間がとれないので、このまま本番かもしれません😅

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