リハビリ❗️

2019.11.16(土) 日帰り

活動データ

タイム

00:49

距離

2.4km

のぼり

124m

くだり

141m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
49
休憩時間
0
距離
2.4 km
のぼり / くだり
124 / 141 m

活動詳細

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先日、腰椎椎間板ヘルニアの摘出手術を行い、職場復帰しました。平地歩行も10km弱可能となり、五十鈴公園から朝熊山の廃車まで往復してまいりました。

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