足裏痛と読売ランド周回

2019.11.14(木) 日帰り
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 最近、市街地の舗装した道でも、底の比較的硬いトレッキングシューズで歩いていたが、足の裏が痛くなる症状が出てきたので、パッド型を含めて、いろいろなインソールを試してみた。  しかし、効果がいま一つという感じだったので、以前使っていた、底が比較的ソフトなスニーカータイプのシューズに戻した結果、とても楽になった。  また、足のむくみもあるようなので、今回は、足の裏の土踏まずの部分に、足裏サポーターをつけて歩いてみた。  今回は、府中街道から小沢城址を通って、京王よみうりランド駅前に出てから、巨人への道を上がり、読売ランドの外周を約半周して、戻ってきた。3時間以上歩いたが、痛みの症状が悪化することはなかった。  

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