活動データ 日記 活動データ タイム 03:51 距離 15.0km のぼり 1591m くだり 1224m コース定数 標準タイム 09:01 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)晴れ曇り雨電車1人(ソロ)日帰り初級者向け中級者向け良好ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)マムート(MAMMUT)ファイントラック(finetrack)スマートフォン(Smart phone) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 51 分 休憩時間 10 分 距離 15.0 km のぼり / くだり 1591 / 1224 m 09:21 09:21 8 岡本駅 09:30 09:33 23 八幡谷登山口 09:56 10:03 12 打越山 10:15 10:27 1 3 石切道登山口 11:30 11:43 2 西お多福山 11:45 11:47 11 西お多福山登山道入り口 11:58 25 展望ポイント 12:23 12:26 14 湯槽谷山 12:40 12:47 8 灰形山 12:55 13:02 9 落葉山 13:11 13:12 1 有馬本温泉 金の湯 13:13 有馬温泉 銀の湯 13:13 活動詳細 すべて見る 岡本駅から有馬温泉ヘ、前半は今まで走ったことのないコース（岡本駅〜打越山〜西お多福山）、後半はいつもの極楽茶屋から有馬三山コースを走ってきました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:51 距離 15.0km のぼり 1591m くだり 1224m コース定数 標準タイム 09:01 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)晴れ曇り雨電車1人(ソロ)日帰り初級者向け中級者向け良好ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)マムート(MAMMUT)ファイントラック(finetrack)スマートフォン(Smart phone) GPXファイル ダウンロード
