活動データ 日記 活動データ タイム 01:35 距離 5.7km のぼり 662m くだり 662m コース定数 標準タイム 04:00 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 藺牟田池・飯盛山・片城山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 35 分 休憩時間 3 分 距離 5.7 km のぼり / くだり 662 / 662 m 07:57 22 08:19 08:23 7 片城山 08:30 08:37 8 山王岳 08:45 08:52 竜石 08:52 08:55 12 交蔓山 09:07 09:15 6 舟見岳 09:21 09:26 6 愛宕山 09:32 活動詳細 すべて見る 本日2回目の藺牟田池外輪山ラン🏃 早朝、天気にも恵まれて気持ちよく走ることが出来ました。 道中の階段👿を登る前に、エネルキチャージ?と心に念じ、羊羹を体内に取り込むと、不思議と登りきれてしまう感覚も大好きです。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:35 距離 5.7km のぼり 662m くだり 662m コース定数 標準タイム 04:00 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 藺牟田池・飯盛山・片城山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード