トレランリベンジ

腰痛で走れなかった９月のトレラン大会をふと思い出し、急遽出発。 大会と同じコースと思ったけど、娘の送迎もあったので、早く帰れるコースに。 先週の天童ハーフマラソンの影響で左脚が痛かったけど、それにしても体力&筋力が無い。腰痛じゃかなったとしてもキツかったかも。 やっぱりロードより山走って鍛えようと思った。 でも周りのペースを気にせず楽しく走れました。健脚コースは走るには最高でした。 今度は、そこから登ってみよう。