平和台公園トレ-2019-11-02

2019.11.02(土) 日帰り Miyazaki
やなぎまるん
やなぎまるん

平和台公園で疲労抜きのトレーニング。 ここは、ほぼフラットで、ある程度スピードの出せる池巡りの約2kmコースと、階段と丘陵でクロカン的に脚力と心肺を鍛えられるコースがあり、その日の内容に応じて組み合わせて負荷を調整できる。 よく使う練習コースの一つ。 ただ、小学生の頃から来ているところなので、親しみ度は、一番かな。 今日は、先週末の西米良のダメージが残っているので、走ったり、階段は時に歩いたり、YAMAP的に写真撮ったりして、のんびりトレーニング。 終わって名物のホットドッグを食べて満足!

園内図
1/24 2019.11.02(土) 09:55

園内図

園内図

右コースで回る。
2/24 2019.11.02(土) 10:01

右コースで回る。

右コースで回る。

こういう階段が続く。
3/24 2019.11.02(土) 10:14

こういう階段が続く。

こういう階段が続く。

あらら。
4/24 2019.11.02(土) 10:18

あらら。

あらら。

ふむふむ①
5/24 2019.11.02(土) 10:22

ふむふむ①

ふむふむ①

一番高いところにある。
6/24 2019.11.02(土) 10:22

一番高いところにある。

一番高いところにある。

遠くにシーガイア。
7/24 2019.11.02(土) 10:22

遠くにシーガイア。

遠くにシーガイア。

ここから数百mオガクズ路。
足に優しくお気に入りの場所。
8/24 2019.11.02(土) 10:23

ここから数百mオガクズ路。 足に優しくお気に入りの場所。

ここから数百mオガクズ路。 足に優しくお気に入りの場所。

第2駐車場上の案内板脇から山道っぽいところを進む。
9/24 2019.11.02(土) 10:26

第2駐車場上の案内板脇から山道っぽいところを進む。

第2駐車場上の案内板脇から山道っぽいところを進む。

まるでトレラン。数百m続く。
10/24 2019.11.02(土) 10:28

まるでトレラン。数百m続く。

まるでトレラン。数百m続く。

古墳の上を通過。
11/24 2019.11.02(土) 10:29

古墳の上を通過。

古墳の上を通過。

平和の塔裏に出る。
12/24 2019.11.02(土) 10:31

平和の塔裏に出る。

平和の塔裏に出る。

正面。
13/24 2019.11.02(土) 10:32

正面。

正面。

紅葉は終わっているような。
14/24 2019.11.02(土) 10:42

紅葉は終わっているような。

紅葉は終わっているような。

第3駐車場からの階段は、いつもは地獄の階段。
15/24 2019.11.02(土) 10:46

第3駐車場からの階段は、いつもは地獄の階段。

第3駐車場からの階段は、いつもは地獄の階段。

ふむふむ②
16/24 2019.11.02(土) 10:48

ふむふむ②

ふむふむ②

ふむふむ③
17/24 2019.11.02(土) 10:50

ふむふむ③

ふむふむ③

前回東京オリンピックの聖火リレーで使われた聖火台。来年も使われるか?
18/24 2019.11.02(土) 10:58

前回東京オリンピックの聖火リレーで使われた聖火台。来年も使われるか?

前回東京オリンピックの聖火リレーで使われた聖火台。来年も使われるか?

せせらぎ水路
19/24 2019.11.02(土) 11:11

せせらぎ水路

せせらぎ水路

ふむふむ④
20/24 2019.11.02(土) 11:12

ふむふむ④

ふむふむ④

ふむふむ⑤
21/24 2019.11.02(土) 11:18

ふむふむ⑤

ふむふむ⑤

最後は名物ヘアピンカーブから駐車場へ。
22/24 2019.11.02(土) 11:22

最後は名物ヘアピンカーブから駐車場へ。

最後は名物ヘアピンカーブから駐車場へ。

終了。
23/24 2019.11.02(土) 11:24

終了。

終了。

ホットドッグ。
24/24 2019.11.02(土) 11:38

ホットドッグ。

ホットドッグ。