OSJ氷ノ山山系トレイルレース2019

今年も氷ノ山に行って来ました。 去年は長い20kmの林道で頑張り過ぎ、脚が終わってしまい後半は全歩きで散々だったので、今年は歩きを入れながら余裕を持って行くことができました。 胃腸も全然問題無いし。 第二関門ぐらいまでは割と順調で、自分の成長を感じられて楽しかったのですが、途中から膝が痛くなり、下りで走れずに失速。 結果、去年より30分タイムを短縮したが、最後は膝痛でほぼ歩きとなり、結構なランナーに抜かされ、嬉しいやら悔しいやら微妙なゴールでした。 来年に向けて脚力強化だ！ でも、おんたけと氷ノ山で、ずっとポールを使ってたので、ポールの使い方は上手くなった気がする。